「新型コロナウィルスに克つ食事法は…」

「ブランチという食事術です」
ブランチで日本の伝統食は最強です。〈キーワードは空腹の16時間‼️〉空腹が細胞を若返らせます。
節食してカロリー制限すると長寿遺伝子〈サーチュイン〉がONし、タンパク質を新しく作り替え、リサイクルする〈オートファジー機能〉が活性化し細胞が活性化し細胞が新しく生まれ変わるのです。腸内環境を整える感性を磨いて、美しく健康になれる。
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