（材料） 新生姜300g、醤油200ml、酒50ml
（作り方） ＊新生姜を一口大に切る。＊密封容器に入れ醤油を注ぎ、冷蔵庫に2〜3日程漬ける。＊新生姜を引き上げ、漬け醤油を鍋に入れて、
＊50mlの酒を入れ、ひと煮立ちさせ、冷めたら再び醤油と一緒にに容器に戻し入れる。
（ご飯のお供に、酒のつまみに便利な…
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〈茄子の🍆丸ごと素焼きのナスロンボー〉ガッテン流の挑戦❗️はスパゲティミートソースの具を使って
1996年に発売された今から24年前の私、スーパーヘアデザイナーのひとりに…。髪もヒゲも黒くて多い?昔日の想い出。
玄米五分ずきですが、久々に食べたかった自家製天婦羅丼です。
日本人の原点でもある武士道は、飽食を控え質素にして剛健。礼儀正しく、忍耐力、不屈の精神、落ち着いた行動。
静かなる心は乱れる事なく、〈武士道の精神〉を標榜したいものです。
スティホームの休日・〈少ない油で焼き豚カツ〉油で揚げるのは一寸面倒という方、男性でも簡単に調理でき、然もヘルシーです。
（自作のレシピ集を参考までに）＃健康管理士
10日目の今日パカっ❣️華やかに開き始めました。
日本人の原点である武士道は、一日ニ食を旨とし、礼儀正しく、忍耐力、不屈の精神、落ち着いた行動。
静かなる心は乱れる事なく、〈武士道の精神〉を標榜したいものです。
スティホームの休日・〈真鯛とあさりのアクアパッツア〉 #健康管理士
〈カルミア〉という名の花です。こんぺい糖の様な可愛らしいツボミ。ぱかっ！戸開いて華やかに咲いてくれるそうです。手入れが良ければ毎年咲いてくれるとか…。♪コロナ疲れを癒してくれます♪
入居して17年ぶりの靴👞👢収納処、棚板も全部外して清拭・新聞紙を敷き懸命の甲斐あり
愛用の靴達も安住の場所に収まり心休まります。
外出自粛中．家族揃ってシンプルな鉄板焼きを…。 #健康管理士
〈桜海老とレンコンのすりおろし〉〈玉ねぎのスライス〉最後の決め手は焼きうどんで。
豊かな食事とは…いのちの容れ物である体を支える食事です。こんな時こそ行列を作って待つ添加物まみれの、形成された肉の冷凍ハンバーガーではなくして、家族が力を合わせて、手作りの料理にこだわり本当の美味しさと満足感に遭遇する幸せと、コロナウィルスに負けない健康体な滋養を届ける食事を心して取りたいものです。〈休日の今日のブランチはハンバーグステ…
